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弱精症的患者如何进行饮食调养

发布时间:2015-05-30    来源:北京华博医院
文章摘要: 患有弱精症的男性朋友们因为不好意思或是不敢去医院检查,通常都会问到弱精症能不能饮食调养,那么下面就看看是北京华博医院专家针对这个问题做出的详细介绍。
患有弱精症的男性朋友们因为不好意思或是不敢去医院检查,通常都会问到弱精症能不能饮食调养,那么下面就看看是北京华博医院专家针对这个问题做出的详细介绍。
 
弱精症的患者如何进行饮食调养?
 
一、弱精症的饮食原则:
 
1、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品
 
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。
 
含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
 
2、增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量
 
机体的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,如果长期摄入不到足够的锌元素,会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌,如牡蛎含锌最多,可以多吃一些。
 
3、适当进食一些富含性激素的食物
 
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。
 
4、补充各种维生素
 
维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化,促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。
 
二、弱精症的饮食禁忌
 
1、芹菜:近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。
 
2、大豆制品:大豆中的某些成分能造成精子数量下降。
 
3、炸鸡:烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
 
4、啤酒:如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
 
5、咖啡:咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。咖啡因会使男性的性欲减退。
 
弱精症的患者如何进行饮食调养?以上就是专家做出的相关介绍,看完以后您有所了解了吗?如果还有疑问,就请点击在线专家详细询问。lm 
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