越来越多的男性朋友患有不育症,导致不育症的主要原因之一就是少精症。患有少精症将会给男性自尊带来打击,还会造成家庭生活不和谐。那么就应该提早预防,下面就一起来了解一下少精症的预防措施吧。
少精症
少精症的预防
1、注意对自己身体的保护,尽量避免噪声过度。根据资料显示,男性长时间生活在高噪声环境中性功能会发生紊乱。
2、在饮食方面不能经常吃过于油腻的食物要戒烟戒酒。烟草中含有对生精有害的物质会影响精子的成活率。长期喝酒,可致慢性酒精中毒,会导致精子发育不良或丧失活动能力。多吃一些纯天然食品或添加剂较少的食品。
3、长时间手淫会引起前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液的营养、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、在我们生活中尽量不用或少用各种化学剂,洗完的衣服最好放几天再穿,因为洗衣液或干洗剂会影响男性的性功能。
5、生活中积极预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。
6、少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴会直接伤害男性精子,抑制精子生成。
7、感觉睾丸有变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时就诊。
8、不要过于劳累,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。尽量在每天晚上11点前睡觉。
以上就是对少精症预防措施的总结,希望对大家会有帮助。尽早预防少精症,男性朋友们可能就不会面临不育的风险,每天开心幸福。
(zq 2019.6.13)