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习惯性流产想保胎应该注意些什么

发布时间:2015-06-12    来源:北京华博医院
文章摘要: 患有习惯性流产的女性都想要保胎,那么在保胎的前提下,我们应该注意些什么呢?我们请北京华博医院专家来为大家讲解一下,习惯性流产想保胎应该注意些什么?
患有习惯性流产的女性都想要保胎,那么在保胎的前提下,我们应该注意些什么呢?我们请北京华博医院专家来为大家讲解一下,习惯性流产想保胎应该注意些什么?
 
习惯性流产想保胎应该注意些什么
 
1、生活规律:起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。
 
2、合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素,易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等,体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
 
3、注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
 
4、保持心情舒畅:研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
 
5、定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
 
6、慎房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
 
以上就是北京华博医院专家对习惯性流产想要保胎应该注意些什么的详细介绍。看完上述讲解,希望能够给您带来帮助,祝您早日圆妈妈梦。lm 
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